Баня - превосходное средство восстановления сил, очищения организма от шлаков, закаливания и избавления от лишнего веса. В бане происходит насыщение тканей кислородом, что благотворно влияет на тонус мышц, придает коже эластичность и упругость. Банный жар усиливает кровоток, активизирует работу сердца, легких, улучшает обмен веществ более чем на 40%, усиливает деятельность желез внутренней секреции, стимулирует вывод токсинов, успокаивает болевые ощущения.

Банные процедуры незаменимы для людей «сидячих» профессий, так как хорошо восполняют недостаток движений. Баня успокаивает нервную систему, снимает утомление. Улучшает работу почек, печени, желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит.

Банные процедуры противопоказаны при менструации, беременным женщинам, людям с больным сердцем и недавно перенесшим инсульт, онкологическим больным, больным эпилепсией, людям, перенесшим травмы головного мозга, тем, у кого малокровие, болезнь Боткина, выраженная анемия, доброкачес ... Читать дальше »